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頭發(fā)逐漸有黑變棕，是怎么回事

男 | 16歲 2019-12-23 18:51:02 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 上高中頭發(fā)明顯變棕了，沒以前黑了，天生是黑的，現(xiàn)在很多棕頭發(fā)。怎么回事了

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杜曉暉
杜曉暉 秦皇島市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)治療濕疹,痤瘡,銀屑病,帶狀皰疹,血管炎,脂溢 幫助網(wǎng)友：48196
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2022-06-30 10:15:15 我要投訴

      頭發(fā)逐漸由黑變棕有可能是營養(yǎng)不良的原因，可以多吃黑豆黑米，黑芝麻，平時要避免經(jīng)常性的熬夜，要多做鍛煉，提高自身的免疫力，避免經(jīng)常性的挑食，要多食用綠色健康的水果蔬菜，葷素搭配，營養(yǎng)均衡。

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