這幾年自己的身高不怎么長(zhǎng)！

男 | 19歲 2019-12-23 17:52:36 2人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述：身高只有168，父母都不高，還有兩個(gè)姐姐身高也就160左右，我還能長(zhǎng)高嗎？

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2019-12-23 17:56:21 我要投訴

按說你這個(gè)年齡長(zhǎng)高的可能性不大，因?yàn)樯砀吲c遺傳的關(guān)系占到百分之40到80%，其次才是營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)，你可以檢查一下，x線片?？梢钥纯垂趋烤€是否閉合了，如果閉合了，就確定不能長(zhǎng)高了。

2019-12-23 18:04 ask92618081u9 追問

好的，如果骨骺線沒閉合，那是否會(huì)長(zhǎng)高，大概長(zhǎng)高多少

2019-12-23 18:05醫(yī)生回答：

當(dāng)然會(huì)長(zhǎng)高一些，長(zhǎng)高多少因人而異。

馮海桃天脊醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 小兒急性支氣管肺炎，缺氧缺血性腦病，支氣管哮喘，上幫助網(wǎng)友：23100稱贊：21

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2019-12-23 17:54:57 我要投訴

      病情分析：
      身高和遺傳后天的營(yíng)養(yǎng)周圍的環(huán)境都有很大的關(guān)系。通過加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)加強(qiáng)鍛煉，而且正處于青春期還是可以在增高的。
      指導(dǎo)意見：
      每天堅(jiān)持跑步鍛煉身體，多吃鈣鐵鋅豐富的食物，而且一定要保證充足的睡眠。晚上睡覺前多喝點(diǎn)牛奶都有助于增長(zhǎng)個(gè)子啊。

2019-12-23 18:02 ask92618081u9 追問

喝什么牛奶最有效果？

2019-12-23 18:44醫(yī)生回答：

純牛奶或者是酸牛奶都可以的。