健康咨詢描述:
我有六年的自慰史,前不久自慰時(shí)感到下身有疼痛感,便停止自慰。可是我發(fā)現(xiàn)自己有夢遺的習(xí)慣,隔一天夢遺一次,過后下身很疼。請問各位我怎樣才能戒除這個(gè)習(xí)慣。
性別:男
病史:
我是一名高三學(xué)生,可已有6年的自慰史,我的陰莖不能正常勃起,昨天我又自慰了一次,感到下身有隱隱約約的疼痛感。我才走過了人生的一小部分,我好怕。請大夫告訴我應(yīng)該怎么辦?怎么才能恢復(fù)?請大夫一定要幫我?謝謝。
男性多于女性?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)家和性心理學(xué)家調(diào)查研究認(rèn)為,偶爾手淫(每月1-2次)屬于正常的派生性活動,是無害的。但是如果過分追求性感,不加控制,次數(shù)頻繁,甚至養(yǎng)成手淫的惡習(xí),不僅消耗體力,而且影響工作和學(xué)習(xí),有可能引起性器官的神經(jīng)紊亂,如陽痿、早泄以致影響婚后的性生活。怎樣戒除手淫呢?1.首先,要有毅力,能夠自我控制。2.不要背思想包袱,只要下定決心一定會戒除的。3.要培養(yǎng)正當(dāng)?shù)膼酆煤透呱械那椴?,除去正常的工作學(xué)習(xí)外,業(yè)余時(shí)間多參加文娛、體育活動。4.睡覺時(shí)內(nèi)褲不要穿得過緊,被子不要蓋得太厚、太重,不要俯臥在床上,可側(cè)臥和仰臥。早晨醒來后,不要依戀床塌,不睡懶覺。5.經(jīng)常清潔外陰部,保持清潔。6.手淫多發(fā)生在睡眠前后,因此養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,睡前用熱水洗腳,或到戶外散散步、做些輕松的運(yùn)動,有助入睡。7.樹立正確的戀愛觀,正確地嚴(yán)肅地處理婚姻問題。
溫馨提示:
注意生活起居,節(jié)制性欲,戒除手淫。
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