骨質(zhì)疏松吃什么食物好點(diǎn)？
健康咨詢描述： 家里的老人可能是因?yàn)槟挲g大了，就是出現(xiàn)了這種骨質(zhì)疏松的情況，給他買(mǎi)了些健.力.多.氨糖，給他補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，畢竟年紀(jì)比較大，容易摔倒或者是受到一些影響，骨質(zhì)疏松吃什么食物好？適合老年人吃的有哪些？
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你好，根據(jù)你的描述，如果是老人骨質(zhì)疏松，肯定要多吃一些含鈣的食物啊。比如說(shuō)海產(chǎn)品，像貝殼，螺絲，魷魚(yú)等之類(lèi)的。食用一些豆類(lèi)食物，像豆腐。喝奶制品，像牛奶，羊奶之類(lèi)的。還有燉骨頭湯。
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你好，你家里的老人家，因?yàn)槟挲g比較大，目前有骨質(zhì)疏松的情況，這種情況，是比較害怕老人家摔倒等危險(xiǎn)的情況。建議最好到醫(yī)院做個(gè)骨密度測(cè)定，根據(jù)檢查結(jié)果，使用治療骨質(zhì)疏松的藥物來(lái)治療。
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病情分析：
您好，根據(jù)您描述的情況，存在骨質(zhì)疏松還是以口服鈣片為主，也需要配合維生素D等服用。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
日常生活中可以多吃一些排骨、瘦肉、海蝦、海帶、海魚(yú)、木耳等食物。另外還要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多喝牛奶、雞蛋，多補(bǔ)充維生素C、維生素D含量多的食物。
以上是對(duì)“骨質(zhì)疏松吃什么食物好點(diǎn)？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 骨質(zhì)疏松
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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