健康咨詢描述: 你好醫(yī)生,男生身高1.73米,體重156斤如何從156斤減到120斤到125斤左右
你好,很高興為你服務(wù)。注意飲食要均衡,三餐要規(guī)律。熱量要分配合適,早吃好、中吃飽、晚吃少,艾米粒敷包配合酵素一起,再加上控制飲食,飯后喝綠茶可減肥的,需要恒心毅力′。艾米粒純中藥敷料外包,對機(jī)體無副作用。祝親天天好心情!
從你描述中知道你想減肥,你身高一米七三,體重從一百五搞六減至一百二十斤左右是有可能的,但你減到標(biāo)準(zhǔn)體重以下了,可通飲食控制和運(yùn)動鍛煉法減掉且反彈小。
病情分析:
您好,根據(jù)您提供的病情綜合分析考慮是將控制體重建議飲食控制的同時一定要配合鍛煉。
指導(dǎo)意見:
這一年,少吃面食,少吃蔬菜,少吃肥肉,少吃面食,多吃蔬菜水果,尤其香蕉,運(yùn)動衣跑步形式為主,一天,兩次一次30分鐘就可以。
以上是對“男生身高1.73米,如何從156斤減到125斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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