暴食了很多年，近期有情緒低落

      患者這種情況屬于抑郁癥，并伴有飲食障礙。這種情況一定要去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下才好進一步的確診，以便及時的治療，需要做心理疏導和治療，必要時吃藥治療，患者自己一定要多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做。要老師關注目前這種狀態(tài)。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，有3、4年時間反復暴食，導瀉，一個星期，最少兩次，期間有緩解，但是有反復，近期偶爾會出現(xiàn)情緒低落，在人多的地方想哭。建議您做好自我調節(jié)，如不好轉到正規(guī)精神衛(wèi)生中心或精神心理醫(yī)院心理科就診。
      指導意見：
      養(yǎng)成正確的飲食習慣，進食時要細嚼慢咽，防止暴飲暴食，進食清淡，易消化的食物，保持營養(yǎng)均衡，避免辛辣刺激性食物，多吃水果和蔬菜，身心放松，樂觀心態(tài)，控制好自己的情緒，學會自我調節(jié)自我減壓，保持心情愉悅，減少不良刺激，作息時間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜，多做戶外運動，調整精神，增強體質，多和朋友交流溝通，釋放內心的壓力和煩惱，多做自己喜歡的事情，以轉移注意力。