一想到未來(lái)將死去，我害怕死亡

      從以上情況開(kāi)始分析，表現(xiàn)為對(duì)于未知的過(guò)程產(chǎn)生過(guò)度緊張恐慌情緒，個(gè)人分析需要考慮可能是焦慮狀態(tài)的表現(xiàn)。建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，接受系統(tǒng)心理評(píng)估檢查。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，自己好害怕未來(lái)死去，可能是自己經(jīng)歷一些親人和周?chē)恍┦虑榻o自己心里壓力大導(dǎo)致恐懼情緒，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      人固有一死，但是自己不要刻意去考慮這種問(wèn)題，給自己添加壓力的，應(yīng)該多戶外參加集體性活動(dòng)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行減壓放松自己，多學(xué)習(xí)正能量知識(shí)，有自信心和勇氣，有自己奮斗目標(biāo)，順其自然就可以的。