健康咨詢描述: 17年上大學之后就愛掉頭發(fā),晚上休息的比較晚基本都11點多睡覺。這一年發(fā)現(xiàn)頭發(fā)上長了痘痘,痘痘長的也不是很多,就偶爾一兩個,有的過幾天自己就下去了。頭發(fā)油的挺快的,第一天劉海就油了,第二天下午頭發(fā)就油了。之前用護發(fā)素,現(xiàn)在只用洗頭膏,不用護發(fā)素了。圖片是第三天的頭發(fā)
這個情況是考慮脂溢性皮炎??梢钥诜S生素B6,可以用二硫化硒洗劑洗頭。少吃油炸、油膩、過辣、過甜的食品。多吃綠色的蔬菜水果,多喝水。平時要多注意休息,情緒放松。不要過度的熬夜、緊張焦慮。
有啥洗發(fā)水推薦嗎
可以用海飛絲去屑的
頭皮油膩,愛脫發(fā),建議平時避免進食辛辣刺激性食物,油膩食物以及甜食,注意休息,不熬夜,多進食新鮮蔬菜,水果,可以配合使用二硫化硒洗劑,每周兩次,適當補充維生素B族。
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