健康咨詢描述: 因?yàn)橹芭芪迨兹缓蟠笸惹皞?cè)的筋突然特別疼,差點(diǎn)走不了路,之后只要是加速跑大腿那就會(huì)很痛,可是明天要參加校運(yùn)會(huì)怎么辦?(照片里畫紅線那痛)
題分析:你好,肌肉拉傷的問題恢復(fù)時(shí)間較長,屬于筋傷的范疇,需要進(jìn)一步的明確具體的損傷程度,進(jìn)行綜合分析治療,不存在很快治愈的方法,關(guān)鍵的治療措施是休息制動(dòng)。指導(dǎo)意見:你好,目前分析肌肉拉傷需要進(jìn)行嚴(yán)格的休息制動(dòng)治療,同時(shí)損傷24小時(shí)后進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱?,緩解肌肉攣縮,適當(dāng)?shù)倪x擇云南白藥局部噴擦,活血化瘀促進(jìn)局部組織的修復(fù)。[收起]
按照你說的情況,應(yīng)該是肌肉痙攣引起的疼痛,這種情況要做個(gè)理療,然后局部噴一下止痛的噴劑,一般藥店都有出售。建議在跑步之前要先做一下熱身的運(yùn)動(dòng),而且剛開始跑的時(shí)候不要太快。避免反復(fù)的肌肉痙攣導(dǎo)致?lián)p傷。
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