腿摔過，現(xiàn)在偶爾下蹲，膝蓋有錯位聲，還疼

      在膝關節(jié)活動的時候或者是深蹲等時候出現(xiàn)疼痛，而且還有彈響的聲音。這種情況需要考慮息關節(jié)軟骨。比如半月板出現(xiàn)了損傷。如果休息緩解不佳或者是疼痛出現(xiàn)時間比較久，建議到附近的醫(yī)院復查膝關節(jié)核磁共振，排查半月板損傷的情況必要時進行。充分的休息使用藥物比如鹽酸氨基葡萄糖治療。
      

      從你的描述來說，考慮膝關節(jié)半月板損傷，建議試試以下治療，急性期多注意休息，佩戴護膝，盡量少走路，注意保暖，口服氨基葡萄糖片等藥物，扶他林輕揉局部，外用膏藥，適當鍛煉，如果無好轉(zhuǎn)就去醫(yī)院做進一步檢查
      

      這種情況考慮與外傷，勞損有關，導致膝關節(jié)損傷，平時盡量避免長時間吹風空調(diào)、久站、爬山及上下樓等加重膝關節(jié)負荷的動作，酌情局部理療、熱敷，按摩等。可以局部外用天和骨通貼膏，口服西樂葆或者神威滑膜炎顆粒治療。
      
      以上是對“腿摔過，現(xiàn)在偶爾下蹲，膝蓋有錯位聲，還疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！