腿不舒服
保密 | 0個月 2019-11-26 01:29:15
2人回復
來自未知
健康咨詢描述： 今天上完體育課，體育課健美操，蹦跶了90分鐘，不過今天下雪天冷，腿怎么放都不舒服，腿乏的感覺，不舒服的睡不著覺
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醫(yī)生回復區(qū)
2019-11-26 02:14:19 我要投訴
你好，很高興為你服務，依據(jù)你描述大多考慮是由于在強烈運動后肌肉產(chǎn)生乳酸過多導致腿不舒服，建議可以按摩理療緩解疼痛癥狀?？梢杂脺厮菽_，促進體內(nèi)的血液循環(huán)，排出乳酸，注意調(diào)理
2019-11-26 01:53:00 我要投訴
考慮是運動時間長了，出現(xiàn)肌肉痙攣、僵硬等癥狀。按摩是最直接最有效的腿部塑形方式，通過按摩刺激腿部的穴位，促進血液和淋巴循環(huán)，有利于腿部恢復。
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