16歲男為什么晚上睡覺眼睛一閉總想一些雜七雜八的事

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，這種情況都屬于生活學習壓力大造成的。再就是如果睡前情緒比較激動，再加上睡前玩手機上網(wǎng)看電腦，身心放松不下，也容易造成胡思亂想，影響睡眠質(zhì)量。
      指導意見：
      建議要正確面對生活壓力，合理的安排學習時間，早睡早起，睡前不玩兒手機，晚飯不要吃的過飽，忌辛辣易清淡。并且適當?shù)淖鲂敉膺\動鍛煉，提高機體免疫力，保持良好的心態(tài)，會慢慢的調(diào)節(jié)過來的。
      

      病情分析：
      您16歲正屬于學習年齡，您的睡眠障礙，總想亂七八糟的事情可能的原因很多，如學習壓力大焦慮，家庭里父母感情不和
      指導意見：
      父母與孩子關(guān)系不和，或者和學校老師，同學關(guān)系不好，或者有強迫癥，焦慮癥等，建議您去醫(yī)院心理科做一些心理測試，或者在本網(wǎng)站找心理咨詢師幫你測，并且治療
      
      以上是對“16歲男為什么晚上睡覺眼睛一閉總想一些雜七雜八的事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況如果已經(jīng)持續(xù)了一段時間，說明有睡眠障礙的表現(xiàn)，看你的描述像是入睡困難，這個需要就醫(yī)
      指導意見：
      你好，你的情況如果已經(jīng)持續(xù)了一段時間，說明有睡眠障礙的表現(xiàn)，看你的描述像是入睡困難，這個需要就醫(yī)。建議你去看精神科醫(yī)生，做系統(tǒng)的詢診，檢查，測評，分析原因，做相應的治療，必要時口服幫助入睡的藥物