通宵上班8小時(shí)沒(méi)喝水

      長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有喝水，出現(xiàn)口苦的表現(xiàn)，考慮還是與不良的生活方式有一定關(guān)系。
      建議盡快補(bǔ)充水分及能量，可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，保持大小便的通暢。
      目前不建議用藥物治療。
      

      你好！像你說(shuō)的這種情況，那最直接的辦法就是及時(shí)的補(bǔ)充水分，可以吃一些水果，或者喝些果汁。通宵上班的話(huà)，也是需要喝水的。如果室內(nèi)溫度比較高，比較干燥的話(huà)，及時(shí)喝水，可以帶個(gè)杯子。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您對(duì)情況的描述，分析認(rèn)為您是飲水不足，導(dǎo)致了咽干口苦，嘴角起皮。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您多喝水，平時(shí)注意生活起居規(guī)律，按時(shí)吃飯，按時(shí)休息，清淡飲食，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持樂(lè)觀(guān)心態(tài)，可以多吃萵苣、苦瓜等食物，適當(dāng)外用唇膏有幫助。
      
      以上是對(duì)“通宵上班8小時(shí)沒(méi)喝水”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！