大便不通暢，難受。。

女 | 18歲 2019-11-24 00:02:59 2人回復(fù) 來自黔南布依族苗族自治州

健康咨詢描述：這幾天吃了香蕉，也喝了清腸茶，還有孝素，拉大便還是不怎么拉出來，拉出來也是一點(diǎn)，現(xiàn)在肚子疼也拉不出，是不是什么疾病

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

韓東山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 缺鐵性貧血、再生障礙性貧血、巨幼細(xì)胞性貧血、急性失幫助網(wǎng)友：36679稱贊：5

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2019-11-24 00:04:20 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      年輕人便秘多是因?yàn)殚L期不良的生活作息和飲食習(xí)慣導(dǎo)致的，建議您應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，有意識的培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣，合理飲食，注意補(bǔ)充膳食纖維。含膳食纖維最多的食物是麥麩、水果、蔬菜、燕麥、玉米、大豆、果膠等。此外，應(yīng)積極治療全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的藥品，培養(yǎng)良好的心理狀態(tài)，均有利于便秘防治。