抑郁癥是咋得的??？？

      病情分析：
      你好，看了你的描述，我感覺(jué)你似乎現(xiàn)在患了抑郁癥了，但是你沒(méi)有提供具體癥狀，你應(yīng)該在這里提供癥狀的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，首先告訴你抑郁癥的原因，一般你這個(gè)年齡抑郁癥的孩子很多，大都是因?yàn)閷W(xué)習(xí)或工作壓力太大了，自己不能及時(shí)釋放，或者缺少跟別人的交流溝通等等，如果興趣下降，失眠，愛(ài)哭，喜歡安靜，甚至有的暴飲暴食或者沒(méi)有食欲等，都是抑郁癥的癥狀，建議對(duì)照自己的情況確定。

      病情分析：
      抑郁癥是以明顯而持久的情緒低落為主的一種心境障礙。主要表現(xiàn)為情緒低落，思維緩慢，語(yǔ)言動(dòng)作減少，故稱(chēng)“三低癥狀”。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)培養(yǎng)興趣愛(ài)好，多做自己喜歡的事情，多和朋友交流溝通，釋放內(nèi)心的壓力和煩惱，多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，作息時(shí)間要規(guī)律，早睡早起不熬夜。身心放松樂(lè)觀心態(tài)控制好自己的情緒和行為，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，自我減壓，保持心情愉悅。
      

      病情分析：
      女性18歲，擔(dān)心得了抑郁癥，想了解抑郁癥的形成過(guò)程。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般抑郁癥跟自身性格和所經(jīng)歷的事情有關(guān)系，如果人生不如意，壓力無(wú)法釋放，沒(méi)有積極解決問(wèn)題的辦法，產(chǎn)生抑郁情緒，一般抑郁情緒會(huì)同時(shí)伴有焦慮情緒，因此需要思考影響情緒背后的因素，積極作出改變，幫助自己緩解情緒，同時(shí)也需要尋找釋放情緒的方式，內(nèi)心變得強(qiáng)大，避免被情緒困擾。
      
      以上是對(duì)“抑郁癥是咋得的??？？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，抑郁癥是患者經(jīng)歷傷心事情和精神打擊給自己心理或精神過(guò)于壓抑，自己不能放松自己，一直憋自己心理的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      抑郁癥屬于情感障礙，有情緒低落，對(duì)日常生活任何事情都沒(méi)有興趣，容易疲勞，喜歡一個(gè)人呆，莫名其妙的情緒不穩(wěn)定，有自卑自殘自殺行為，如果自己感覺(jué)心里不適應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)行檢查就診。