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失眠很困卻睡不著多夢

女 | 20歲 2019-11-23 07:27:06 6人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 從八月中旬到現(xiàn)在一直反反復(fù)復(fù)失眠明明感覺到很困可就是睡不著即使睡著了也總是做夢中間也會醒很多次吃了褪黑素也不管用

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

黃智強
黃智強 邢臺醫(yī)學(xué)高等??茖W(xué)校第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長治療危急重癥,腦血管,頭痛,頭暈。 幫助網(wǎng)友:9584
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2019-11-23 07:35:34 我要投訴

      對年輕人的失眠來說,我還是建議先調(diào)整睡眠節(jié)律,就是每天白天適度的運動,多曬日光浴,減少褪黑素的釋放,晚上不做興奮性的事情,給自己一個安靜舒適的環(huán)境,困的時候才到床上去睡覺。另外還要解除自己的焦慮狀態(tài),不要每天醒來就擔(dān)心晚上睡眠的問題,假如適度勞累的話,自然就會睡眠的??梢猿孕┨饓艨诜海蛘呤撬釛椚拾采窨诜?,不要吃鎮(zhèn)靜安眠的藥物,那樣吃的話是越來越重,形成依賴性。
      

趙紅運
趙紅運 曹縣邵莊中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 原發(fā)性高血壓,冠心病,糖尿病,高血壓 幫助網(wǎng)友:9344稱贊:3
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2019-11-23 07:30:55 我要投訴

      病情分析:
      20歲,女,一直反反復(fù)復(fù)失眠,睡不著,還有易醒,考慮是睡著質(zhì)量不好引起的
      指導(dǎo)意見:
      建議去神經(jīng)內(nèi)科檢查腦電圖,頭顱ct看看,確診病因,配合佐匹克隆片,參芪五味子膠囊治療看看。平時注意適量運動,保持良好的心態(tài)。
      

王晉軍
王晉軍 主治醫(yī)師 擅長: 支氣管炎,肺氣腫,支氣管炎 幫助網(wǎng)友:12710稱贊:1
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2019-11-23 07:31:01 我要投訴

      病情分析:
      你情況看出現(xiàn)了失眠,睡眠質(zhì)量差,有可能是神經(jīng)衰弱或者是焦慮癥,可能與長期的熬夜過多,精神受到不良刺激有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      這個情況還需要使用鎮(zhèn)靜安神的藥物治療,一般常用阿普坐侖片,安神補腦液治療,相對效果比較好一些。
      
      以上是對“失眠很困卻睡不著多夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

胡榮改
胡榮改 深澤縣醫(yī)院   副主任護師 擅長: 支氣管炎,肺炎,高血壓,糖尿病等疾病的護理 幫助網(wǎng)友:38616稱贊:52
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2019-11-23 07:31:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,出現(xiàn)失眠有可能是神經(jīng)衰弱引起的,建議你每天臨睡前用溫水泡腳,每次二十分鐘左右,臨睡前喝一杯溫牛奶。
      指導(dǎo)意見:
      建議你臨睡前不要看刺激性讀物,可以服用谷維素和腦心舒口服液或安神補腦液,平時注意生活規(guī)律,不熬夜,適當(dāng)活動鍛煉身體。
      

張偉
張偉 棗莊市臺兒莊區(qū)中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 高脂血癥,冠心病,糖尿病,腦出血,腦梗塞,高血壓, 幫助網(wǎng)友:5393
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2019-11-23 07:31:21 我要投訴

      病情分析:
      準備休息了,在床上躺了超過20分鐘,到半個小時都不能入睡,稱之為入睡困難。年輕人入睡困難大部分可能是合并有焦慮的情緒,需要針對情緒障礙去進行治療。
      指導(dǎo)意見:
      多夢提示可能存在睡眠維持的障礙。建議你到二甲以上醫(yī)院來做睡眠呼吸監(jiān)測的檢查,去評估睡眠的時相,給到一個具體的診療方案。
      

張愛民
張愛民 朝陽縣中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 內(nèi)科常見病多發(fā)病的診斷與治療,對高血壓、高血脂、冠 幫助網(wǎng)友:7392
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2019-11-23 07:35:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,20歲女性患者。自從八月份到現(xiàn)在,反復(fù)出現(xiàn)失眠多夢的現(xiàn)象,有時感覺很困但就是睡不著,口服褪黑素?zé)o效。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)所描述的癥狀,屬于入睡困難。出現(xiàn)這種情況,建議到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科開艾司佐匹克隆睡前半小時口服一片,可改善睡眠。同時要多鍛煉身體,少熬夜。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療

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