躺下后腰兩邊疼不強烈疼一會

      這種情況可能與腎虛有一定的關系，因為過頻的性生活和手淫會導致腎虛腎虧精虧。最好的辦法就是戒除手淫和減少性生活的頻率，適當多吃些補腎壯陽的食物，比如說牡蠣，韭菜，枸杞的食物。平時注意適當運動，增強體質。
      

      病情分析：
      你好?；颊吣行?。21歲，根據(jù)你提供的資料。有可能是腰肌勞損所致。
      指導意見：
      我的建議是。1睡硬板床。避免勞累過度。2口服六味地黃丸。緩解腰疼。3避免久坐。負重。4適當節(jié)制手淫，5多吃牛奶。雞蛋。瘦肉。補充營養(yǎng)。6規(guī)律飲食生活健康就好。戒煙酒刺激。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀，考慮是腎虛、前列腺炎等導致的癥狀，與你長期手淫、性生活頻繁導致的
      指導意見：
      最好到正規(guī)醫(yī)院就診檢查，排除病理因素。建議您最好戒掉手淫，性生活要節(jié)制，近期最好不要過性生活，不要手淫，生活規(guī)律，避免熬夜勞累，保證充足的睡眠，每天最好適當鍛煉，以增強體質，分散注意力
      
      以上是對“躺下后腰兩邊疼不強烈疼一會”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！