過度焦慮自卑，脖子不自覺顫抖一下

女 | 20歲 2019-11-17 18:18:23 2人回復(fù) 來自河源市

健康咨詢描述：請問，我上課的時候不敢看老師眼睛，但是下課我敢面對面交流，不是怕被老師提問，可能是高三的時候有些陰影，老師言語有些打擊我，后來我又不去上課。這樣的情況持續(xù)的現(xiàn)在，我上每個老師的課都會緊張。而且在食堂陌生人走過我也緊張。癥狀是脖子會不自覺顫抖一下。有些敏感焦慮和自卑。

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2019-11-17 20:03:39 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，其實你說的沒錯，你所說的這種情況給你的敏感焦慮和自卑有直接的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      我認(rèn)為你這里面焦慮和自卑占了很大一方面，因為以前老師打擊過你，或者你自認(rèn)為自己實際成績不好，所以你總覺得自己不如別人，所以膽子比較小，有敏感，所以想的就比較多，我建議你什么都不要想，把所有的精力都放在學(xué)習(xí)上，現(xiàn)在沒有比學(xué)習(xí)更重要的事情了。努力去結(jié)交一些志同道合的好朋友，然后有什么事情可以和好朋友去交流，好朋友也可以幫助你，也可以幫助好朋友，相互幫助。

劉芬東?？h人民醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 焦慮，抑郁，強迫，職場壓力，婚戀情感，人際關(guān)系，親幫助網(wǎng)友：25903稱贊：6

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2019-11-17 19:05:06 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你說上課時候不能看老師眼睛，下課的時候可以進行交流，這種情況還是有可能是因為在上學(xué)的時候，因為在課堂上有一些情緒沒有處理掉。
      指導(dǎo)意見：
      的相關(guān)的場景，我們就會有這些情緒出現(xiàn)這種情況，建議做心理咨詢，在專業(yè)心理老師的幫助下幫助我們?nèi)タ吹竭@些情緒，釋放這些情緒，利于我們身體心理狀態(tài)的調(diào)整。