胃，腸道，不好，怎么調(diào)節(jié)

      可口服調(diào)解腸道菌群失調(diào)藥物如益生菌等緩解癥狀，平日注意清淡飲食，避免生冷辛辣食物的攝入，規(guī)律生活建立合理的飲食習(xí)慣和結(jié)構(gòu)，注意保暖，避免腹部受涼，必要時(shí)可前往中醫(yī)科中藥調(diào)理治療
      

      腸胃不好，喝口涼的都鬧肚子，這種情況建議平時(shí)多喝熱水，注意腹部保暖，不要著涼，并且別吃生冷辛辣刺激性的食物，然后用點(diǎn)益生菌凍干粉調(diào)理腸道菌群，沒(méi)有副作用
      

      病情分析：
      從你所描述的病情上來(lái)看，我認(rèn)為當(dāng)前你這種狀態(tài)屬于體質(zhì)的問(wèn)題，應(yīng)該用中藥來(lái)治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況應(yīng)該屬于中焦虛寒的表現(xiàn)。可以用中藥來(lái)治療，你可以在當(dāng)?shù)卣覍?zhuān)業(yè)中醫(yī)師給你看一看，根據(jù)你的具體情況，用中藥來(lái)治療。
      

      病情分析：
      消化道消化吸收作用欠佳可能因?yàn)橐率匙⌒凶飨r(shí)間不規(guī)律性，用餐不立即。導(dǎo)致腸胃過(guò)度挨餓或過(guò)度飽食，造成腸胃姿勢(shì)出現(xiàn)異常。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在日常生活中應(yīng)飲食搭配要規(guī)律性；飲食搭配要留意，在可能的狀況下，最好不要吃煎炸、腌泡和吃涼性刺激性類(lèi)的食材；健康飲水；吃某些黃色水果、含有維生素C新鮮水果等。