心情低落，不開心怕光想逃離

      病情分析：
      你好，看過了你對自己情況的描述，可以初步判斷為抑郁情緒的，抑郁情緒主要有情緒低迷，興趣下降，活動減少，情感脆弱的等。
      指導(dǎo)意見：
      建議找到發(fā)泄情緒的途徑，培養(yǎng)愛好，比如跑步，瑜伽，冥想等，如果自己無法擺脫，那就需要求助心理醫(yī)生了。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀考慮是患了抑郁癥了，這個跟你的年齡階段有關(guān)系，屬于青春型抑郁。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在患了抑郁癥，但是不必恐懼，青春型抑郁癥是很好恢復(fù)的，跟你的學(xué)習(xí)壓力大有關(guān)系的，這個年齡階段本來就容易發(fā)生情感變化，加上壓力大，很容易抑郁的，所以建議去做做專業(yè)的心理疏導(dǎo)，同時自己積極調(diào)整心態(tài)。