我叫李紅今年五十歲，也不知道怎么搞的

      病情分析：
      你這個(gè)年齡應(yīng)該先到醫(yī)院檢查一下，看看你自身的激素水平，如果出一種更年期的初期癥狀，那么就有可能會(huì)出現(xiàn)你所說(shuō)的睡眠不好的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要注意多做做運(yùn)動(dòng)，多想一些開(kāi)心的事，可以選擇一些調(diào)節(jié)更年期身體激素水平的藥物進(jìn)行服用，自己也要學(xué)會(huì)放松情緒，不要太過(guò)緊張。
      

      病情分析：
      本身50歲這個(gè)年齡就要每一個(gè)每年去做一次查體了，具體檢查是血生化，心電圖，顱腦ct。胸部ct，b超等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果是檢查沒(méi)有問(wèn)題，那么就可能屬于單純的一種植物神經(jīng)功能紊亂造成的，也就是說(shuō)，更年期綜合征。這種時(shí)候就可以吃褪黑激素，谷維素和維生素b一改善。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，今年五十歲，最近時(shí)間睡覺(jué)老是四五點(diǎn)鐘就醒，在也睡不著，考慮是有更年期綜合征，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)注意休息，注意保暖，合理膳食營(yíng)養(yǎng)平衡，多喝水，多吃蔬菜水果，每天保持心情舒暢和樂(lè)觀心態(tài)，睡覺(jué)前散散步，不要吃興奮性食物，可以熱水泡泡腳，吃安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理，必要時(shí)可以到醫(yī)院咨詢中醫(yī)專家進(jìn)行治療，
      
      以上是對(duì)“我叫李紅今年五十歲，也不知道怎么搞的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，凌晨2～5點(diǎn)莫名其妙地突然醒來(lái)，同時(shí)意識(shí)很清醒。隨后想一些事情，就像過(guò)電影一樣，只好無(wú)奈地苦等天亮。第二天由于休息不好，感到精神疲憊。這個(gè)年齡段出現(xiàn)這種情況，主要屬于更年期綜合癥的一種表現(xiàn)。為了放心起見(jiàn)，可以測(cè)量一下血壓，看血壓高不高。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如血壓不高，主要原因是人體激素分泌逐漸減少和垂體促性腺激素的增加，導(dǎo)致短暫的神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)。建議您可以適當(dāng)?shù)耐硭?1點(diǎn)左右入睡，并且在睡以前用熱水泡泡雙腳，放松身心，保持良好的心態(tài)，也可以服用維生素B1和谷維素進(jìn)行調(diào)理。