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坐著背挺不直，坐位體前屈很難

男 | 21歲 2019-11-06 10:36:31 1人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述： 印象里從來坐的時候背挺直腿就必須卷著，想要腿伸直上身就必須往后仰一點，即使想要挺直也很痛（而且背挺不直，還是卷著很難受）今年21歲學(xué)生。想要問問這種情況一般因為什么，其中大概率是什么，怎么辦謝謝

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吳濤
吳濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對性治療、微創(chuàng)
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2022-10-14 08:08:45 我要投訴

      腘繩肌的柔韌度不夠或背肌力弱所致。外國有研究顯示，腘繩肌太僵硬，容易導(dǎo)致脊骨受傷。若肌肉缺乏鍛煉就會失去力量，腰背無法挺直?？梢约訌娧巢康倪\動練習(xí)。

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