備孕吃什么東西調(diào)理身體好

      你好，備孕期間飲食方面注意吃營養(yǎng)均衡的飲食就可以，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┚S生素和蛋白質(zhì)，以及鈣含量高的食物，備孕前三個月建議服用葉酸片，備孕期間避免接觸有害的化學(xué)物質(zhì)和放射線物質(zhì)。
      

      你好，男人備孕期間需要戒煙戒酒，不吃辛辣油膩，備孕期間男人應(yīng)該注意培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣；避免接觸有毒物質(zhì)。同時需要做好備孕保健，補(bǔ)腎益精，食物上可以吃一些黑豆、黑芝麻、海參、蝦、山藥、枸杞子、黑木耳、桑葚等；藥物上可以服用同仁堂五子衍宗丸，方由菟絲子、五味子、枸杞子、覆盆子及車前子五味藥組成。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，五子衍宗丸有保護(hù)睪丸生精功能,調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-性腺軸功能，抗衰老、降血糖、抗氧自由基、增強(qiáng)免疫等多種功能。五子衍宗丸確為治療男性不育癥的方劑。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況提示，考慮你是因為在備孕期間要注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要注意生活規(guī)律，均衡飲食就可以，保持心情舒暢，多吃點水果蔬菜和高蛋白質(zhì)食物，不要熬夜，備孕期間吃點葉酸片預(yù)防胎兒畸形。
      
      以上是對“備孕吃什么東西調(diào)理身體好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，備孕之前可以做個身體的全面檢查，如果沒有其他問題，可以通過中藥和食物來調(diào)理?？梢猿渣c四物湯或者八珍湯，您可以在中藥醫(yī)生的建議上使用。
      指導(dǎo)意見：
      1加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃富含蛋白質(zhì)的食物。2戒煙，戒酒，遠(yuǎn)離輻射。規(guī)律作息，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，如果現(xiàn)在已經(jīng)開始備孕的話，建議你從現(xiàn)在開始口服葉酸，在懷孕之前需要口服三個月。
      指導(dǎo)意見：
      懷孕以后還需要再次服用三個月，一直服用到三個月底，平時只需要注意保持心情的放松就可以了，不需要特別的吃某些東西來增加營養(yǎng)。
      

      病情分析：
      你好，備孕期間注意飲食營養(yǎng)均衡，葷素搭配，盡量不吃辛辣刺激的東西，垃圾食品，多吃新鮮蔬果一般就沒有問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，避免熬夜，避免久坐久站，適當(dāng)運(yùn)動，鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。