昨天晚上睡了一覺(jué)之后

      這種情況一般和睡覺(jué)是床墊較軟，夜間腰背肌肉沒(méi)有充分支持，導(dǎo)致肌肉不能休息，引起肌肉勞損，和白天伏案工作時(shí)間較長(zhǎng)以及受到風(fēng)寒刺激也有一定關(guān)系。建議：1減少久坐，適度腰部肌肉舒展運(yùn)動(dòng)，2可口服非甾體類止痛藥（按說(shuō)明書(shū)服用）。3熱敷、按摩、理療。4睡床墊稍硬的床墊。5如果長(zhǎng)期疼痛建議去醫(yī)院脊柱外科拍個(gè)片子看一下
      

      睡眠質(zhì)量不好的話，可以直接用藥物進(jìn)行改善，這個(gè)用藥物進(jìn)行治療就行，不用擔(dān)心，平時(shí)注意觀察，定期復(fù)查就行，根據(jù)癥狀對(duì)癥處理，多喝水多運(yùn)動(dòng)，這個(gè)癥狀應(yīng)該就能改善，不用擔(dān)心。
      

      睡眠質(zhì)量不好的話，可以直接到醫(yī)院去做治療這個(gè)，如果是屁股兩邊有疼痛的話，考慮應(yīng)該是腰椎壓迫神經(jīng)引起的，有可能是坐骨神經(jīng)痛，需要到醫(yī)院去做檢查確診一下，對(duì)癥處理。
      
      以上是對(duì)“昨天晚上睡了一覺(jué)之后”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，不知你所反應(yīng)的問(wèn)題以前有過(guò)嗎？再者說(shuō)你多大歲數(shù)，當(dāng)你睡覺(jué)時(shí)受涼就有可能引起坐骨神經(jīng)所牽連的區(qū)域有疼痛不適癥狀，這樣就要平時(shí)注意保暖，別受風(fēng)寒，另外多參加體育鍛煉
      

      病情分析：
      您好，初步考慮可能是由于睡覺(jué)姿勢(shì)壓迫了腰椎間盤(pán)的神經(jīng)引起的疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，可以去醫(yī)院查一下腰椎CT，明確診斷，對(duì)癥治療，如果床過(guò)軟，長(zhǎng)時(shí)間處于一個(gè)姿勢(shì)壓迫神經(jīng)會(huì)出現(xiàn)酸痛，可以試用一下硬板床。
      

      病情分析：
      你是干什么工作的？到一定年齡以后，工作時(shí)提著精神并不覺(jué)著疼，甚至有點(diǎn)兒勞累過(guò)度也不覺(jué)得。等工作完休息后，身體才覺(jué)著這疼那疼。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從你疼的位置看你可能有腰椎間盤(pán)損傷。突出或者是膨出。疼痛的位置。是炎坐骨神經(jīng)走行的。建議你做個(gè)腰部核磁共振。確診后再行治療。