輕微頸椎病，壓迫了椎動(dòng)脈，有點(diǎn)頭暈
健康咨詢描述： 暑假低頭玩手機(jī)玩出來(lái)的，幾個(gè)月來(lái)稍微好點(diǎn)了，坐下靜心做事抬頭的時(shí)候（上課抬頭）會(huì)稍微暈一下，平時(shí)沒啥明顯感覺，本人神經(jīng)比較敏感，想快速好起來(lái)，請(qǐng)問怎么好得快，頭部運(yùn)動(dòng)有用嗎
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你好，你說(shuō)的這個(gè)情況就是椎動(dòng)脈型頸椎病的表現(xiàn)了，建議你暫時(shí)注意休息，多活動(dòng)活動(dòng)頸部，注意頸部的防風(fēng)寒保暖措施，應(yīng)用中醫(yī)的牽引、針灸、推拿按摩、理療、熱敷等措施進(jìn)行綜合治療，再配合吃點(diǎn)頸痛顆?；蝾i復(fù)康，情況就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)甚至痊愈的，感謝咨詢，祝早日康復(fù)。
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頸椎運(yùn)動(dòng)有用，運(yùn)動(dòng)時(shí)動(dòng)作要輕柔緩慢。也可以到網(wǎng)上下載頸椎保健操視頻跟著學(xué)著做。平時(shí)要避免低頭久坐。多增加戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉。只要注意自我調(diào)節(jié)，輕度的頸椎病癥狀可以完全緩解。
平時(shí)自己按頸部既肌肉有用嗎。還有特別是早上睡醒脖子向后仰就很僵硬有點(diǎn)疼，過幾個(gè)小時(shí)活動(dòng)了按摩下就好了，怎么回事
因?yàn)橥砩纤X時(shí)頸椎活動(dòng)少。疼痛的部位有炎癥反應(yīng)就會(huì)粘連，因此早晨起來(lái)時(shí)脖子就感覺發(fā)僵。平時(shí)可以自己用手按揉頸部的軟組織。
就這樣不管他會(huì)自己好嗎？
只要不低頭久坐自己也會(huì)好的。
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指導(dǎo)意見：
你目前這種情況應(yīng)該多進(jìn)行抬頭等運(yùn)動(dòng)，避免繼續(xù)低頭，如果是能夠通過休息改善的話可以不用藥的，如果是休息后效果不好，可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些活血化瘀的藥物對(duì)癥治療，平時(shí)也要注意必要長(zhǎng)時(shí)間低頭或長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)以免癥狀復(fù)發(fā)。
不管他會(huì)好嘛？平時(shí)加點(diǎn)轉(zhuǎn)頭運(yùn)動(dòng)
像你這個(gè)年齡一般來(lái)說(shuō)是沒有什么特別大器質(zhì)性變化的，如果是通過休息能夠明顯好轉(zhuǎn)，說(shuō)明病情并不是很嚴(yán)重，可以暫時(shí)不用藥。
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目前頸椎病表現(xiàn)為頭暈，是壓迫了椎動(dòng)脈，與長(zhǎng)時(shí)間的低頭有關(guān)系。避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，避免頸部長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，可以帶頸托，睡眠也不要枕高枕頭，間歇活動(dòng)頸部就可以，必要時(shí)牽引治療。
疾病百科| 頸椎病
溫馨提示：
保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少?gòu)?fù)發(fā)。
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