輕微頸椎病，壓迫了椎動脈，有點頭暈

      你好，你說的這個情況就是椎動脈型頸椎病的表現(xiàn)了，建議你暫時注意休息，多活動活動頸部，注意頸部的防風(fēng)寒保暖措施，應(yīng)用中醫(yī)的牽引、針灸、推拿按摩、理療、熱敷等措施進(jìn)行綜合治療，再配合吃點頸痛顆?；蝾i復(fù)康，情況就會慢慢好轉(zhuǎn)甚至痊愈的，感謝咨詢，祝早日康復(fù)。
      

      頸椎運動有用，運動時動作要輕柔緩慢。也可以到網(wǎng)上下載頸椎保健操視頻跟著學(xué)著做。平時要避免低頭久坐。多增加戶外運動鍛煉。只要注意自我調(diào)節(jié)，輕度的頸椎病癥狀可以完全緩解。

      目前頸椎病表現(xiàn)為頭暈，是壓迫了椎動脈，與長時間的低頭有關(guān)系。避免長時間低頭，避免頸部長時間一個姿勢，可以帶頸托，睡眠也不要枕高枕頭，間歇活動頸部就可以，必要時牽引治療。