健康咨詢描述: 總是想哭,晚上很困但是睡不著覺,經(jīng)常發(fā)呆,注意力很難集中,做事提不起興趣,不想和別人交流
病情分析:
同學不知道你之前是不是發(fā)生了一些什么變故或者是受到了一些什么挫折打擊?總之的話還是要想開一些,把心放下來。
指導意見:
像這種情況已經(jīng)表現(xiàn)出明顯的抑郁的情況,可能跟之前一些事情有關系,所以要自己去調節(jié)放松。盡快從一些悲傷的事情中走出來,把自己的主要精力還是放到目前更重要的事情上,放在自己學習上。確實有什么想不通的話,可以跟老師跟家長再去溝通一下,如果確實要求助于心理醫(yī)生,建議可以去醫(yī)院的心理科咨詢一下,這樣有助于你的身心恢復
你描述的情況是總是想哭泣并且失眠,注意力不集中,應該是平時遭受了比較大的心理壓力,或者遭受過不良的情緒刺激,這種情況建議還是盡早的去看心理醫(yī)生,進行心理疏導,排解和釋放,同時配合一些藥物的治療,能早日走出困境。,
你好,根據(jù)你的描述經(jīng)常想哭注意力不集中,并且失眠,考慮是學習壓力大,多想多慮引起失眠,然后頭昏腦脹,日常要放松心情,人不可能都是一帆風順,不能遇到一點挫折就擔心害怕,要多和同學家人交流,積極進取,避免受涼熬夜勞累。
以上是對“總是想哭失眠,注意力難集中”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,從你的描述來看,還是有一點符合抑郁癥,建議還是要到醫(yī)院的精神科或者是心理科面診進一步的詳細檢查,如果說確診是抑郁癥的話,可以通過服用一些抗抑郁的藥物和心理治療。
建議你要學會排解壓力,多和家人朋友溝通,調節(jié)心態(tài),適量運動,也是緩解壓力的辦法,充足睡眠保證精力充沛才能學習工作。自我調節(jié)不能改善,需要到醫(yī)院精神衛(wèi)生科做焦慮抑郁量表,配合藥物治療。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的這種情況考慮是一種心理疾病的可能性比較大。
指導意見:
這種情況建議最好是去醫(yī)院的心理門診咨詢。系統(tǒng)的檢查后明確一下診斷,然后再根據(jù)結果對癥調理,平時要保持良好樂觀的心態(tài)。要多溝通多交流,有利于癥狀的緩解。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,首先考慮是因為工作或者學習的壓力過大引起的心理方面的問題,可以適當?shù)呐c家人朋友進行溝通和交流。
指導意見:
根據(jù)你的描述,建議平常可以刻意的與自己的親人朋友交流,慢慢的習慣了,就會有主動交流的習慣。這樣就可以適當?shù)臏p壓,就會減輕上述癥狀,保持樂觀的心態(tài)。
以上是對“總是想哭失眠,注意力難集中”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
總是失眠,注意力不集中,想哭晚上總是睡不著覺,有睡眠的障礙,經(jīng)常發(fā)呆,做事提不起興趣,不喜歡和人交流,應該不喜歡出門,這樣的話是容易導致抑郁的。
指導意見:
建議你及時到當?shù)氐娜揍t(yī)院心理科或者是精神??漆t(yī)院就醫(yī),平時要多多運動鍛煉鍛煉身體,少胡思亂想,活在當下為所當為,養(yǎng)成良好的生活習慣,這樣更有利于身心健康的恢復。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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