腳關(guān)節(jié)骨折后3個(gè)月，要做恢復(fù)運(yùn)動(dòng)嗎

      你好，你說的這個(gè)情況就是腳關(guān)節(jié)骨折治療后康復(fù)的問題了，已3個(gè)月了，現(xiàn)在走路有點(diǎn)腫痛也是正常的，建議你繼續(xù)加強(qiáng)功能鍛煉（床上來回鉤腳、下地慢慢走路），多活動(dòng)活動(dòng)關(guān)節(jié)，注意患處的防風(fēng)寒保暖措施，應(yīng)用中醫(yī)的針灸、推拿按摩、理療、熱敷等措施進(jìn)行綜合治療，再配合中藥壯骨伸筋散薰洗患處，情況就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)甚至痊愈的，感謝咨詢，祝早日康復(fù)。
      

      這位患者你的描述已悉，在鍛煉期間可以多行足部的熱敷燙洗，來促進(jìn)血液循環(huán)，并能夠軟化粘連攣縮的組織。對(duì)于足部負(fù)重功能的恢復(fù)和腳趾屈伸功能的恢復(fù)有很好的幫助作用。所以腳趾骨折3月，鍛煉主要是讓足部負(fù)重有逐漸適應(yīng)的過程，并要加強(qiáng)腳趾屈伸功能的鍛煉。
      
      以上是對(duì)“腳關(guān)節(jié)骨折后3個(gè)月，要做恢復(fù)運(yùn)動(dòng)嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在的活動(dòng)障礙腫痛考慮主要是由于骨折愈合期間長(zhǎng)期不活動(dòng)引起的關(guān)節(jié)僵硬和肌腱粘連。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況需要做功能鍛煉，使肌腱和關(guān)節(jié)活動(dòng)開后慢慢就可以緩解。具體的功能鍛煉，建議去醫(yī)院的康復(fù)科做系統(tǒng)的正規(guī)的鍛煉。
      

      病情分析：
      根據(jù)你提供的資料分析腳關(guān)節(jié)骨折手術(shù)后3個(gè)月，拍片骨折愈合了，是可以進(jìn)行康復(fù)鍛煉的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以進(jìn)行踝泵練習(xí)，還有下蹲運(yùn)動(dòng)，還有就是晚上多泡泡腳，不用劇烈運(yùn)動(dòng)。進(jìn)行慢跑運(yùn)動(dòng)。