突然就不想說話理人心情不咋

      病情分析：
      你好，你是一位16歲的少女，可是你發(fā)現(xiàn)自己突然的心情，跌落，不想說話也不想與人交流，被人指責(zé)感到很委屈。
      指導(dǎo)意見：
      你這種心情我能夠理解，如果被別人指責(zé)的話，心里是不舒服的，但是你要鍛煉自己的抗挫折能力，讓自己經(jīng)得住考驗(yàn)。主動(dòng)的調(diào)節(jié)自己的心情，讓自己用積極樂觀的心態(tài)面對(duì)生活中遇到的問題。
      

      病情分析：
      你正值青春期，情緒極易不穩(wěn)定，當(dāng)現(xiàn)實(shí)與內(nèi)心的期待相沖突時(shí)，就會(huì)有強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，出現(xiàn)情緒低落，不想理人，感覺很委屈，這是很正常的心理應(yīng)激反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，學(xué)會(huì)管理和控制情緒，積極樂觀的面對(duì)生活，換個(gè)角度看待問題，也許心情就會(huì)愉悅許多，平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的負(fù)性情緒，以取得他們的支持和幫助。
      

      病情分析：
      一定要全身心放輕松下來，調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)，想法要積極樂觀向上起來，做些令自己可以放輕松的下來的事情！
      指導(dǎo)意見：
      一個(gè)人的情緒是受想法決定的，因此要不斷的調(diào)整好自己的想法，加強(qiáng)鍛煉來慢性愉悅自己，還可以多看看書，特別是有關(guān)心理方面的書籍！
      
      以上是對(duì)“突然就不想說話理人心情不咋”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在的癥狀考慮是有點(diǎn)抑郁了，這個(gè)年齡就是這么敏感，再有性格也有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在應(yīng)該是高中生的，出現(xiàn)這樣的情況是不是學(xué)習(xí)壓力太大了，自己不能及時(shí)釋放壓力，突然感覺承受不住了，建議多跟同學(xué)老師家人交流，釋放壓力，或者去做做心理疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，16歲，女，您所述的情況考慮正值青春發(fā)育期，情緒不穩(wěn)定、波動(dòng)很大的可能性，因?yàn)槟岬降氖峭蝗坏?，也是偶然的?br />      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多注意放寬心態(tài)，多學(xué)會(huì)管理自己的情緒，多加以調(diào)節(jié)和控制，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，積極參加自己喜歡的或感興趣的活動(dòng)，生活作息規(guī)律，適度加強(qiáng)身體鍛煉，多與人溝通交流。