怎么吃都不胖怎么辦？

      ?少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。可以把每天的進(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，另外可以多吃一些零食比如糖類、巧克力蛋糕、冰激凌，奶油，奶糖,糕點(diǎn)、汽水，花生，啤酒

      病情分析：
      標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減去105，上下浮動(dòng)百分之十是正常的，你算一下自己體重在正常范圍內(nèi)不。
      指導(dǎo)意見：
      吃的多不一定能吸收，可能是胃腸吸收功能有問題，也可能是吃的營養(yǎng)不夠，食物搭配不合理。

      病情分析：
      長不胖的原因主要是患有腸道疾病的人,吃再多的食物也不會(huì)長胖.因?yàn)槟c道有疾病,無法吸收營養(yǎng)供給身體,甚至?xí)霈F(xiàn)頻繁的鬧肚子,時(shí)間一久,吃的東西再多,身體也不會(huì)長胖.其次,新陳代謝過快和個(gè)人的身體體質(zhì)有很大的關(guān)系.新陳代謝快,身體燃..
      指導(dǎo)意見：
      飲食多樣化——在試圖長胖的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)在飲食方面注意多樣化，不能單一地食用一種食物，才能夠增加更多的熱量，進(jìn)而達(dá)到增肥的效果。
      以上是對(duì)“怎么吃都不胖怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的咨詢，你這種情況考慮是遺傳因素，人的胖瘦高矮與家族遺傳有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)睡覺，不要熬夜，合理安排飲食，多吃肉類及淀粉類食物，適當(dāng)活動(dòng)活動(dòng)，促進(jìn)消化吸收

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你是正常吃，或者多吃都體重都不增。你平時(shí)有胃炎或者是結(jié)腸炎嗎？是不是經(jīng)常拉肚子？脾胃不合，吸收不好？
      指導(dǎo)意見：
      建議你規(guī)律飲食營養(yǎng)均衡，飲食規(guī)律。不要偏食。不要暴飲暴食。多吃新鮮的蔬菜和水果。適量的體育運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      您好，希望我的回答能幫到您。怎么吃都吃不胖，可能是脾胃不好，吸收功能差。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，可以去醫(yī)院檢查一下，脾胃不好，吸收功能不好，可以服用中藥調(diào)理一段時(shí)間。平時(shí)吃飯主食多吃，三餐按時(shí)吃，多吃米面饃之類，每天吃飯多一點(diǎn)，進(jìn)食速度不宜過慢。兩餐之間可以吃點(diǎn)零食，點(diǎn)心，水果，每天喝點(diǎn)蛋白粉。中午增加午睡時(shí)間。不要熬夜早睡早起。堅(jiān)持一段時(shí)間慢慢會(huì)有效果。祝健康

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，不管怎么吃，不管吃什么吃多少體重都不增加，一般情況是你脾胃消化系統(tǒng)已經(jīng)出現(xiàn)問題了?；蛘呤巧眢w其它方面出現(xiàn)問題了。需要去醫(yī)院做一下檢查，看看問題出在哪。
      指導(dǎo)意見：
      你好，吃不胖的原因主要要以下幾點(diǎn)：不合理的飲食，消化吸收障礙，腸胃功能紊亂，腸胃寄生蟲病變，某些消耗性疾病等。您每天應(yīng)該保證足量的主食及優(yōu)質(zhì)蛋白，如奶、蛋、瘦肉等，不能偏食。蔬菜也不要吃得太多。睡前加餐。如果您的食量及食物搭配沒有問題，體重仍然過輕，建議您去醫(yī)院進(jìn)一步就診。
      以上是對(duì)“怎么吃都不胖怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，怎么吃都不胖，體重都不會(huì)增加，這與先天因素也有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你好，人的胖瘦與遺傳因素，生活習(xí)慣有一定的關(guān)系，每個(gè)人的體質(zhì)不同，對(duì)食物的吸收也會(huì)有差異的。建議你養(yǎng)成規(guī)律生活習(xí)慣，按時(shí)作息不熬夜，飲食合理搭配，保持心情愉快，加強(qiáng)體育鍛煉。