肩關(guān)節(jié)做屈伸和外展，水平外旋疼痛。

      病情分析：
      您這可能是由于肩關(guān)節(jié)受到了挫傷后，引起的肩部的肌肉韌帶以及神經(jīng)血管等軟組織損傷造成的現(xiàn)象，可去醫(yī)院的骨科咨詢就診一下看看的，通過做下肩部核磁的檢查看看有無異常就可以明確了，通過詳細檢查明確一下病因后再采取有效措施加以調(diào)理治療為好的
      指導(dǎo)意見：
      可適當(dāng)?shù)膶ΠY口服些舒筋活血止疼調(diào)節(jié)神經(jīng)的，也可做做按摩推拿熱敷理療來康復(fù)治療的，盡量抬高患肢，不要用力以及負重以休息為主即可的，看看效果如何就可以了
      

      病情分析：
      疼痛只是一個癥狀，治療應(yīng)該針對病因?？梢宰隼懑煛⒖祻?fù)、用消炎止痛的藥物、打封閉。必要時可以做關(guān)節(jié)鏡做微創(chuàng)治療。
      指導(dǎo)意見：
      考慮與健身鍛煉肩部勞損有關(guān)，注意休息避免劇烈活動負重勞累，飲食清淡規(guī)律加強營養(yǎng)，可以肩部局部熱敷，按摩烤電理療等物理治療緩解疼痛不適，應(yīng)用一些活血止痛貼膏，雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。
      
      以上是對“肩關(guān)節(jié)做屈伸和外展，水平外旋疼痛?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      肌肉拉傷是常見的運動損傷，多見于未行充分的熱身活動，而快速進入體育運動時，多是因為活動時肌肉運動不協(xié)調(diào)導(dǎo)致肌肉的拉傷，
      指導(dǎo)意見：
      。拉傷后主要表現(xiàn)為局部腫脹、壓痛、活動受限等癥狀，部分患者可有局部的淤青。發(fā)生肌肉拉傷后應(yīng)及時限制活動，給予局部冷敷，以收縮血管，減少局部滲出，防止腫脹加重，并緩解疼痛癥狀。待48小時后可以局部熱敷、理療，口服跌打損傷藥物，以改善局部循環(huán)，促進組織修復(fù)。肌肉拉傷的局部修復(fù)愈合需3周以上的時間，因此下肢制動時間至少需3周。
      

      病情分析：
      你好，看到了你的描述。有肩關(guān)節(jié)兒的這個外傷的情況。關(guān)節(jié)的活動范圍還可以?，F(xiàn)在出現(xiàn)疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      我能給你的建議是，先暫時不要太負重肩關(guān)節(jié)。但是還要活動肩關(guān)節(jié)?？梢陨窠?jīng)阻滯注射。再不行的話就可以到醫(yī)院里做一個磁共振檢查。