精子質(zhì)量太差了是什么導致的？怎么改善？

      你好，精子質(zhì)量不好和工作環(huán)境，長期開車，熬夜，研究等是有一定的關系的，您可以針對你的具體情況，舌苔脈象綜合判斷，可以服用生精片麒麟丸之類的中成藥
      

      病情分析：
      你好：精子質(zhì)量差原因有很多，主要是長期喝酒吸煙以及吃辛辣刺激食物過多所致，如果一直持續(xù)下去會影響以后的生育能力。精子質(zhì)量差日常要注意，不能喝酒，吸煙，手淫等不良的習慣，這些不良的習慣只會嚴重的傷害你的精子質(zhì)量，精子質(zhì)量下降都是有原因的，睪丸內(nèi)睪丸營養(yǎng)精子的物質(zhì)有缺乏，有男科副性屬器官炎癥等都會導致精子質(zhì)量下降。
      指導意見：
      建議：注意休息，避免勞累，平時可以多吃一些海產(chǎn)品，動物的肝臟，瘦肉，魚肉，蛋黃，核桃，芝麻，枸杞，蓮子，腰果等食物來進行調(diào)理。保持良好的心情和充足的睡眠，要注意個人衛(wèi)生。
      

      病情分析：
      引起精子質(zhì)量差的原因有很多，例如營養(yǎng)缺乏、供養(yǎng)不足、酸堿度的改變、附屬性腺及精子通道的感染等。通過補充蛋白質(zhì)、鋅、硒元素，達到維持人體的正常生理，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，讓身體恢復正常的生精功能，消除炎癥以達到提高精子質(zhì)量的目的。
      指導意見：
      精子質(zhì)量差大多數(shù)是因為患者缺乏營養(yǎng)導致的，患者平時可以多吃一些含鋅元素豐富的食物以此改善精子質(zhì)量提高生育能力，還可以多吃一些補腎壯陽的食物，比如康爸爸以及海參，核桃，山藥等，建議患者還是去醫(yī)院檢查之后根據(jù)醫(yī)生的建議再做相對的治療。
      
      以上是對“精子質(zhì)量太差了是什么導致的？怎么改善？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！