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建議多給頭皮按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)，洗頭時(shí)加入少量姜汁，把頭發(fā)扎起來也可促進(jìn)頭發(fā)生長，平時(shí)注意飲食規(guī)律，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物和新鮮水果蔬菜，保證頭發(fā)所需要的營養(yǎng)，勤洗頭，不要吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢，祝您健康。
病情分析：
你好，頭發(fā)的數(shù)量和平時(shí)的生活習(xí)慣，飲食，遺傳等因素有關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
建議你平時(shí)適當(dāng)多吃黑色的食物，比如黑芝麻，黑豆，木耳等，也可以吃些核桃，等堅(jiān)果類的食物。
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病情分析：
你好，你說的情況，頭發(fā)長的快慢，有時(shí)和個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見：
建議一定要保持好心情，平時(shí)多吃黑米黑豆黑芝麻，多增加鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有好處的，
以上是對(duì)“如何讓自己的頭發(fā)生長的比較快”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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