維生素C可以長期吃嗎

      你好，一般不主張長期服用藥用維生素c，不僅對身體有副作用，還會產(chǎn)生依賴性不然對身體有害。過多的維生素C會引起尿路結(jié)石,胡蘿卜素會造成皮膚黃染，只有當身體缺乏時才建議服用，平時飲食全面，不挑食，胃腸道功能正常的話，平時的飲食中攝取的維生素，是足夠身體的需求，不需額外使用藥用維生素c。
      

      病情分析：
      你好，維生素C用于預(yù)防壞血病，也可用于各種急慢性傳染疾病及紫癜等的輔助治療。如果不缺乏，是不可以長期服用的。但如果每天攝入的維生素C都身體所需的話，就可以不用長期吃。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時飲食規(guī)律，葷素搭配，營養(yǎng)均衡，多吃新鮮水果和蔬菜來補充維生素。
      
      以上是對“維生素C可以長期吃嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！