健康咨詢描述: 今天上海有臺風。我在外面走路。突然很大的風感覺自己喘不上氣來,緊張心跳加速,等風小了,就喘了一會兒粗氣,心跳下來了,也沒啥異樣了,請問這個是身體有疾病嗎?我有焦慮癥。當時好像犯了
病情分析:
您好,看到您的描述,患有有焦慮癥,今天上海風很大,突然感覺自己喘不過氣來,緊張心跳加速,這是您焦慮癥的表現(xiàn)。
指導意見:
建議您放松下來,首先不要給自己太多的心理負擔,相信自己,告訴自己風是很大,但也不會把您刮跑,更不會對您造成什么重大影響。要多給自己一些信心和力量,多關(guān)注開心快樂的事情,讓自己生活得更充實。
主要是想確認。我急促呼吸以后驚恐發(fā)作都會出現(xiàn)。還是就是因為臺風的關(guān)系才會出現(xiàn)的
臺風出現(xiàn)只是一個誘因,主要還是您心理上的不自信和焦慮恐慌。
那我以后緊張在沒有臺風的情況下。應該不會喘不上氣吧。以前驚恐發(fā)作沒有喘不上氣的感覺
不要過多的關(guān)注自己的不適癥狀,把注意力放在當下,放在您正在做的事情上,用心關(guān)注外部的事情。
病情分析:
焦慮癥的診斷:病程必須是至少6個月。其焦慮癥狀包括:憂慮(如擔心未來,感到“緊張不安”,注意力集中困難);運動緊張(不安,頭痛,震顫,不能放松);其他高警覺癥狀(如出汗,心悸,口干,胃不適,眩暈,頭暈)。主要的診斷要點是患者存在過度,不必要的緊張,擔憂和害怕,病程持續(xù),對患者的日常生活,工作,學習等造成顯著的不利影響。
指導意見:
焦慮癥通常采用心理治療和藥物治療。
[藥物治療]
根據(jù)患者病情、身體情況、經(jīng)濟情況等因素綜合考慮,一般選用抗抑郁藥物以及苯二氮?類抗焦慮藥物,苯二氮?類抗焦慮藥物見效快,在焦慮癥的早期治療中具有積極的意義。一般建議服抗抑郁藥物1~2年,停藥及加量請咨詢醫(yī)生,不可自行調(diào)整藥物治療方案。服藥期間注意和醫(yī)生保持聯(lián)系,出現(xiàn)副作用或其他問題及時解決。(1)苯二氮?類藥物(又稱為安定類藥物):優(yōu)點是見效快,多在30~60分鐘內(nèi)起效;抗焦慮效果肯定;價格較便宜。缺點是效果持續(xù)時間短,不適合長期大量使用;有可能產(chǎn)生依賴。常用藥物有勞拉西泮、阿普唑侖、奧沙西泮,一天2~3次,屬于短中效的安定類藥物,抗焦慮效果好,鎮(zhèn)靜作用相對弱,對白天工作的影響較小。(2)抗抑郁藥:①廣泛性焦慮:常用治療藥物是帕羅西汀、艾司西酞普蘭、文拉法辛等。②驚恐發(fā)作:常用治療藥物是帕羅西汀、艾司西酞普蘭、氯米帕明等。③社交焦慮(社交恐怖):常用藥物是帕羅西汀、丁螺環(huán)酮、艾司西酞普蘭、舍曲林、文拉法辛。(3)新型的抗焦慮藥(5-HT1A受體激動劑):常用藥物丁螺環(huán)酮、坦度螺酮。此類藥物特點是抗焦慮效果肯定,無成癮性,適合長期服用,但是抗焦慮效果見效慢,2~3周后起效,常需要同時短期合用安定類藥物。
心理治療是指臨床醫(yī)師通過言語或非言語溝通,建立起良好的醫(yī)患關(guān)系,應用有關(guān)心理學和醫(yī)學的專業(yè)知識,引導和幫助患者改變行為習慣、認知應對方式等。藥物治療是治標,心理治療是治本,兩者缺一不可。還有適合焦慮癥患者的生物反饋治療、放松治療、認知行為治療、中醫(yī)心理治療(TIP技術(shù))等等。
病情分析:
根據(jù)你的描述屬于心理問題,是焦慮癥復發(fā)了,因為受臺風影響,心理緊張,導致的焦慮,呼吸困難情況。
指導意見:
放松身心,不要緊張,自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒,遇到緊張的情況反復深呼吸平復情緒,保持平和的心態(tài)。這種疾病一般都是藥物輔助心理治療效果較好。
以上是對“大風下喘不上氣是病嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我以前驚恐發(fā)作都不會急促呼吸的。這次不知道什么原因
我判斷是焦慮癥發(fā)作
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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