感覺自己渾身米勁，臉色蒼白

      1.注意休息，適當(dāng)活動。嚴(yán)重貧血者適當(dāng)限制活動，幫助患者完成日常生活需要。2.及時治療腸道疾患。3.遵醫(yī)囑按時口服葉酸、肌內(nèi)注射維生素B12。4.定期復(fù)查血象。食物中瘦肉、腎、肝、海產(chǎn)品、綠葉菜、谷類等富含維生素B12、葉酸，可適當(dāng)攝入。對食欲下降、畏食患者，需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，可能是你的造血系統(tǒng)出現(xiàn)了問題，應(yīng)該去看專業(yè)的醫(yī)生
      指導(dǎo)意見：
      你好，你現(xiàn)在貧血很厲害，如果癥狀比較厲害的話，你就應(yīng)該先輸血，把血紅蛋白提上來以后再吃藥，平時應(yīng)該注意休息，多吃一些哈鐵比較高的食物
      

      病情分析：
      貧血，主要系體內(nèi)缺乏維生素B12和/或葉酸所致，亦可因遺傳性或藥物等獲得性DNA合成障礙引起。
      指導(dǎo)意見：
      補(bǔ)充葉酸和維生素B12是最主要的治療，治療基礎(chǔ)疾病，去除病因。加強(qiáng)營養(yǎng)知識教育糾正偏食及不良的烹調(diào)習(xí)慣。
      
      以上是對“感覺自己渾身米勁，臉色蒼白”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！