失眠多夢半夜醒了睡不著

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮神經(jīng)衰弱，可以服用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能藥物和安神的中藥來改善，具體用藥方面可以試試口服谷維素片和百樂眠膠囊治療一段時間看看。平時不要過于精神緊張，可以適當(dāng)運動，避免熬夜。
      

      病情分析：
      如果出現(xiàn)失眠多夢容易做噩夢的癥狀，提示應(yīng)該是出現(xiàn)的睡眠障礙，這種情況在臨床上也是非常常見的。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)失眠多夢的現(xiàn)象，首先建議在平時一定要注意，避免壓力過大，在睡覺之前盡量不要長時間玩手機(jī)，看電腦，建議最好還是服用安神補腦液，谷維素，維生素b12等藥物進(jìn)行調(diào)理。
      
      以上是對“失眠多夢半夜醒了睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！是不是白天太累了或這幾天發(fā)生了什么不愉快的事？建議你白天適當(dāng)鍛煉身體，累了就不咋做夢，按時睡覺，不熬夜，睡前不看恐怖片、不玩手機(jī)！
      指導(dǎo)意見：
      你好！是不是白天太累了或這幾天發(fā)生了什么不愉快的事？建議你白天適當(dāng)鍛煉身體，累了就不咋做夢，按時睡覺，不熬夜，睡前不看恐怖片、不玩手機(jī)！
      

      病情分析：
      失眠多夢睡覺總做噩夢和勞累精神緊張都有關(guān)系，或者工作學(xué)習(xí)壓力太大。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況首先要放松心情，不要緊張，每天可以去外面散散步。晚上睡覺前用溫水泡腳，然后睡前喝點兒牛奶，有緩解睡眠的作用。
      

      病情分析：
      如果是失眠多夢，可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院求診，排除神經(jīng)衰弱，然后根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行處置并治療。
      指導(dǎo)意見：
      日常保持愉快精神，避免思想壓力過大，飲食隨意補充鈣劑，維生素，微量元素，禁食油膩辛辣刺激性食物，多曬太陽，適度戶外運動，增強(qiáng)氣體抵抗力，多參加社交活動，保持積極旺盛的精神狀態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，失眠多夢半夜醒了睡不著，可能與神經(jīng)衰弱有關(guān)，也可能與精神緊張、壓力大、思慮過度等有關(guān)，可以到正規(guī)醫(yī)院采用針灸理療的方法調(diào)理調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      平時需注意休息，不要勞累過度，保證充足的睡眠，保持心情舒暢，合理飲食，保證營養(yǎng)的供應(yīng)，多食新鮮蔬菜水果，適當(dāng)運動，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對“失眠多夢半夜醒了睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！