有問必答網(wǎng)心理健康科 → 晚上老是睡不著,心跳容易加速

晚上老是睡不著,心跳容易加速

女 | 16歲 2019-09-18 19:42:16 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 初二到高二經(jīng)常這樣,沒有兩三點睡不著,有時候還不睡覺

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2019-09-18 19:45:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,從初二到高二幾年時間里總是入睡困難,考慮屬于睡眠障礙,首先考慮與你的學(xué)習(xí)壓力比較大有一定關(guān)系,另外,也與你情緒不穩(wěn)定有關(guān),需要排除患有焦慮的可能性。
      指導(dǎo)意見:
      在睡不著覺的時候總是出現(xiàn)心跳加速,可以檢測一下心率,排除患有心臟方面的疾患,如果身體沒有問題,考慮屬于焦慮情緒的可能性比較大,可以去醫(yī)院精神心理科就診檢查明確診斷,必要時可給予抗焦慮治療,自己也需要進(jìn)行心理方面的調(diào)整,減輕壓力,勞逸結(jié)合,養(yǎng)成良好的作業(yè)習(xí)慣,必要時可服用安神補腦液,或者是在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予催眠的藥物。

2019-09-18 19:46 ask9226836938 追問

醫(yī)生,還有就是容易發(fā)脾氣暴躁是什么原因

2019-09-18 20:44醫(yī)生回答:

請問是什么具體的事情讓你脾氣比較暴躁,還是既往脾氣一直是這個樣子呀?你現(xiàn)在正處于青春期,內(nèi)心是比較敏感的,遇到事情以后一定要冷靜,當(dāng)想發(fā)脾氣的時候一定要冷靜一下,做個深呼吸,盡量不要隨意發(fā)脾氣,以免傷害別人傷害自己。

2019-09-18 21:08 ask9226836938 追問

只要不順我心里想的,我就會發(fā)脾氣。

2019-09-18 22:10醫(yī)生回答:

人與人之間的感情,并非是所有的人都會順著你,包括你的家人對你也只是容忍,因為他們愛你,所以你需要管理好自己的脾氣,學(xué)會尊重他人,也是尊重自己。

袁勇燕
袁勇燕 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網(wǎng)友:19842稱贊:3
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2019-09-18 19:47:02 我要投訴

      病情分析:
      經(jīng)常睡不著覺就會有睡眠障礙,睡眠障礙,容易造成神經(jīng)衰弱,神經(jīng)衰弱,80%容易抑郁,20%容易強迫和焦慮,所以像你這種情況應(yīng)該存在一定的心理問題,建議你及時就醫(yī)。
      指導(dǎo)意見:
      建議你及時到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院,心理科或者是精神??漆t(yī)院就醫(yī),平時一定要多出去走走,運動運動,鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,按時作息,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
      

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2019-09-18 19:47:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況,初二到高二經(jīng)常晚上睡不著,心跳容易加速,可能是自己心理因素或精神因素導(dǎo)致心理問題。
      指導(dǎo)意見:
      首先需要自己明確病因,把自己心里面壓力傾訴出來,多和父母之間進(jìn)行溝通交流,希望父母理解自己可以陪伴自己共同去面對疾病,自己需要有自信心和勇氣,學(xué)會放松自己自我進(jìn)行減壓必要時到正規(guī)醫(yī)院咨詢心理專家進(jìn)行治療。
      
      以上是對“晚上老是睡不著,心跳容易加速”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2019-09-18 19:50:46 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所說的情況,按此年齡段是屬于學(xué)業(yè)壓力較大,并且經(jīng)常會有白天大腦皮層的高度緊張而引起有植物神經(jīng)紊亂從睡眠質(zhì)量不佳到失眠現(xiàn)象,但也不排除有竇性心律不齊,本身基礎(chǔ)性病變存在。
      指導(dǎo)意見:
      以上的情況應(yīng)屬于長期惡性循環(huán)所導(dǎo)致的,需要通過放松療法和穴位按摩刺激來促進(jìn)大腦皮層的循環(huán)和迷走神經(jīng)的興奮幫助睡眠,必要時服用營養(yǎng)植物神經(jīng)的藥物和神經(jīng)氨酸類,但必須先進(jìn)行神經(jīng)內(nèi)科基礎(chǔ)性病變的排查。
      

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