我戒手淫一個多月了，可是上課沒精神

男 | 15歲 2019-09-18 17:07:32 3人回復(fù) 來自贛州市

健康咨詢描述：我從8.20多號開始戒手淫已經(jīng)有一個多月了，之前會一周夢遺兩次，30號去了看中藥，吃了藥，就不會夢遺了，到現(xiàn)在已經(jīng)有19天了，我現(xiàn)在讀書，我讀高一，中專，三校生，我是個通學(xué)生，我晚上很早睡，每天89個小時，我上課還是沒精神，是什么原因呢？

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2019-09-18 17:57:58 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，請您不用太緊張，這種情況是需要慢慢的調(diào)理的，一定要克制自己徹底戒掉手淫的習(xí)慣。平常注意作息規(guī)律，加強(qiáng)營養(yǎng)，每天適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。希望我的回答可以幫助你解決疑惑，以后還有需要咨詢，我會在愛愛醫(yī)真誠回復(fù)。

2019-10-15 13:10 匿名追問

醫(yī)生在嗎？我戒擼一個月了，一個月會夢遺一次，為什么我上課還是沒精神，我晚上9.00多睡覺了，為什么白天還是沒精神

2019-10-15 21:38醫(yī)生回答：

一般這個也是有用的，只不過看起來好像不太明顯?？隙ê烷L期手淫有關(guān)了，你一定要克制自己徹底戒掉這種習(xí)慣。

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2019-09-18 17:22:35 我要投訴

      病情分析：
      手淫過度導(dǎo)致的腎精虧虛，神疲乏力，是一個漫長的過程，恢復(fù)起來可能需要很長一段時間。
      指導(dǎo)意見：
      繼續(xù)用中藥調(diào)理一下，多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，飲食要注意多樣均衡營養(yǎng)不偏食。保持睡眠充足，不要有思想壓力，放松心情，不知不覺就好了。

2019-09-18 17:30 匿名追問

手淫會不會讓眼睛變小

2019-09-18 17:31醫(yī)生回答：

不會的，頂多也就是精神不好。

2019-09-18 17:32 匿名追問

3個月可以恢復(fù)吧

2019-09-18 17:33醫(yī)生回答：

差不多，不要有壓力，調(diào)整心態(tài)也很重要

2019-09-18 17:33 匿名追問

嗯，手淫會不會影響身高

2019-09-18 17:35醫(yī)生回答：

腎精虧虛會影響身體發(fā)育，不是絕對的，身高主要還是受垂體分泌激素的影響。

2019-09-18 17:36 匿名追問

好的，謝謝

2019-09-18 17:37醫(yī)生回答：

不用客氣！

宋木蘭副主任護(hù)師擅長: 甲狀脈，乳脈，肛腸，胃腸消化等常見疾病護(hù)理咨詢幫助網(wǎng)友：10562

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2019-09-18 17:24:15 我要投訴

      病情分析：
      你好，從你描述的情況看。15歲少年，因?yàn)橛惺忠牧?xí)慣，已經(jīng)戒除了一個多月，并且吃了中藥19天了。每天睡眠有八九個小時，上課還是沒有精神。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況與長期的手淫有關(guān)系。突然之間戒除，沒有了那種快感。加上手淫的時候，精力過分消耗，很可能有腎虧。建議加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充，多吃一些肉類食物，雞蛋牛奶等等。另外就是加強(qiáng)身體鍛煉。
      以上是對“我戒手淫一個多月了，可是上課沒精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2019-09-18 17:30 匿名追問

手淫會不會變小眼睛

2019-09-18 17:37醫(yī)生回答：

不會的，你的眼睛感覺比以前小，肯定是因?yàn)闆]精神的原因，眼睛睜不開，當(dāng)然感覺更小。