現(xiàn)在有些血壓過高。有什么辦法降血壓

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的主訴，偶爾一次血壓高不需要吃降壓藥，最好休息一下再測量一次。
      指導(dǎo)意見：
      建議你每天早晨起床前測量血壓，連續(xù)測量3次，如果血壓超過90/140，考慮是高血壓，最好低鹽低脂清淡飲食，適當(dāng)多運動，把體重控制在正常范圍之內(nèi)。必要時吃降壓藥。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，現(xiàn)在有些血壓過高，有什么辦法降血壓，中午喝了一碗羊肉湯，現(xiàn)在想要減肥血壓收縮壓在145，血壓稍高一點，建議你注意飲食調(diào)節(jié)和適當(dāng)運動鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議你保持心情舒暢，生活規(guī)律，禁食辛辣刺激性食物，注意休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，這樣有利于身體健康。
      
      以上是對“現(xiàn)在有些血壓過高。有什么辦法降血壓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：根據(jù)你的描述，你的血壓收縮壓145.舒張壓是多少，收縮壓高和勞累，飲水多，遺傳有關(guān)運動后血壓也會高的。你的身高？體重？是否超重。
      指導(dǎo)意見：
      建議：低鹽低脂飲食，多戶外運動鍛煉，注意休息避免勞累。不要熬夜，量血壓要定時間，定體位，定血壓計，連續(xù)三天量，才準確。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，中午喝了一碗羊肉湯，收縮壓145，現(xiàn)在要減肥。
      指導(dǎo)意見：
      你好，血壓一般情況下平靜時測的比較準確，受情緒，運動等各種情況的影響，會暫時出現(xiàn)血壓升高情況，一般情況下沒問題的，建議你到正規(guī)醫(yī)院心血管科就診，明確一下。如果減肥的話，平時注意均衡營養(yǎng)，葷素搭配，勿暴飲暴食，避免甜食及油膩之物，每餐可以吃八成飽，每天堅持運動，如果血壓高的話，應(yīng)根據(jù)自己的身體情況適當(dāng)運動。
      

      病情分析：
      您好，希望我的回答能幫到您。收縮壓145，想降血壓。您身高多少？體重多少？今年多大了？年輕人血壓高，首先改變飲食及不良的生活方式。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，低鹽低脂飲食，勿食油炸油膩，腌制食物，多吃新鮮蔬菜水果，每餐八成飽，適量運動，控制體重，不要吸煙限制飲酒，不要熬夜早睡早起。注意休息。經(jīng)常監(jiān)測血壓。如果三個月血壓仍偏高，或者合并有別的異常，及時藥物治療。