跑步時(shí)肩膀和脖子脊椎那里疼

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      ：可能是著涼了或者頸肩病引起的，有點(diǎn)像肩周炎。如果已有頸椎病病史的話，應(yīng)嚴(yán)格注意，避免發(fā)作，不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，其次應(yīng)端正坐姿，站姿，堅(jiān)持鍛煉，平時(shí)應(yīng)該多伸展伸展，有條件的話多按摩按摩，或者做一些基本的按摩操也行。如果癥狀無(wú)法緩解，建議去醫(yī)院做仔細(xì)詳細(xì)的檢查!
      

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的癥狀描述，目前你很有必要去醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查，明確是否存在頸椎病及肩周炎。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議進(jìn)行頸椎及肩周的檢查，明確是否存在頸椎病及肩周炎，以便于盡早的對(duì)癥治療和處理，平時(shí)要注意多休息，避免受涼及過(guò)度的勞累，工作和學(xué)習(xí)時(shí)切勿伏案過(guò)久及久站久坐，要注意勞逸結(jié)合才有利于你的健康。
      

      病情分析：
      這個(gè)應(yīng)該是肌肉酸痛，建議您適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w，過(guò)一段時(shí)間他自己會(huì)慢慢好了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      也可以用熱水毛巾敷一下，也可以輕輕的做一下按摩，輕輕的推拿處理應(yīng)該會(huì)好一些，你可以做理療
      
      以上是對(duì)“跑步時(shí)肩膀和脖子脊椎那里疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！