勃起不久，難以性生活

      根據(jù)你描述的這些癥狀跟前列腺增大和腎虛有一定的關(guān)系，你應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院遵從醫(yī)囑對癥用藥。日常生活中可以吃點兒補腎的中成藥進行調(diào)理，飲食方面多吃牛肉，羊肉，枸杞子，腎臟，韭菜。盡量不吃辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒，性生活要適度，多喝開水，多排尿，每天用溫水進行坐浴，避免久坐，久蹲，適當?shù)腻憻捝眢w，堅持做深蹲提肛的運動，慢慢的調(diào)理。
      

      從你描述的這種情況來看，你所說的這種現(xiàn)象，除了繼續(xù)接受中藥調(diào)理之外，建議必要時性生活可以服用一些西地那非之類的西藥配合治療。另外平時規(guī)律作息，適度加強體育鍛煉，放松情緒會有幫助。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的病史，重點考慮精神過度緊張引起的，建議分房睡覺，保持彼此新鮮感，必須放松精神，調(diào)整良好心態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      另外飲食也要注意，均衡營養(yǎng)。多吃壯陽食物，羊肉生韭菜，每天喝杯枸杞熱水，經(jīng)常做提睪運動和睪丸按摩，關(guān)鍵是多參加體育運動，增強身體素質(zhì)，可以帶套兒過性生活。減少龜頭的敏感度，延長時間，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時到正規(guī)醫(yī)院泌尿生殖科就診。
      
      以上是對“勃起不久，難以性生活”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！