晚上老做夢
保密 | 0個月 2006-07-18 15:30:30
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健康咨詢描述： 請問醫(yī)師最近一個星期，晚上老做夢，都不知道夢些什么，搞的第二天一點精神都沒有
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2006-07-22 12:21:56
我每天晚上都做夢,就連白天睡覺都常做夢
郭醫(yī)生 副主任醫(yī)師
擅長: 神經(jīng)性頭痛,緊張性頭痛,血管性頭痛,腦血管痙攣,偏
幫助網(wǎng)友：12239稱贊：28
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2006-07-18 19:44:20
你好：你是睡眠質(zhì)量差，最好采取自然療法，不要隨便服用安眠藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，你可以使用我們醫(yī)院提供的放松訓(xùn)練或催眠CD，加強運動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，可以提高睡眠質(zhì)量。
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