今年19歲，之前一直在手淫
健康咨詢描述： 今年19歲，之前一直在手淫，現(xiàn)在戒除還來得及嗎，還能治療好身體嗎？
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病情分析：
你好，根據(jù)你的問題，青春期偶爾有手淫的情況是正常的生理現(xiàn)象，對身體不會有傷害。但是如果你的手淫次數(shù)比較頻繁，影響到睡眠，就會對身體有傷害。
指導意見：
只要你現(xiàn)在開始控制手淫的次數(shù)，即使身體有不適，也會逐漸恢復的。保證睡眠，睡前避免看刺激性的書刊視頻，多吃些黑色食物，黑芝麻，黑豆，核桃，紅棗，豬腰羊腰等健腦益腎食物。
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指導意見：
您好，頻繁手淫對身體是不利的，長此以往可能出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥狀，建議注意避免穿著緊身衣褲，按時睡眠，不要觀看含有性暗示的視頻、圖片、文字等，經(jīng)常清洗并保持外陰清潔，除去包皮內積垢的不良刺激，減少或戒除手淫的習慣。
病情分析：
男性頻繁手淫容易導致前列腺炎和尿路感染和導致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,影響工作和學習,甚至影響生育.
指導意見：
建議不要穿過于緊的內褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床醒來后即使起床.以免想入非非.但是這些癥狀一般戒掉這個習慣也能夠自行好轉的.但是對于沒有性生活的適當手淫一星期一次都可以的是可以緩解性壓力的啊.也不要因此自卑啊
以上是對“今年19歲，之前一直在手淫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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