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2022-11-01 12:45:00 我要投訴
您好，想咨詢老年人補(bǔ)鈣，吃什么鈣片為好。如果有缺鈣癥狀，可以口服鈣爾奇d，同時(shí)可補(bǔ)充維生素D，日常注意多做戶外活動(dòng)，多曬曬太陽(yáng)，有助于鈣吸收，飲食均衡，魚(yú)肉蛋牛奶等含鈣較多，要均衡攝入，如果沒(méi)有缺鈣癥狀，不建議補(bǔ)鈣，以免補(bǔ)鈣過(guò)多。
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