健康咨詢描述: 我也不知道為什么會這樣就是好難受,好煩,我也不知道自己為什么難受,為什么煩
這就存在心理問題,可能學(xué)習壓力大,或者是家庭原因或者是其他的原因,導(dǎo)致你這種情況出現(xiàn),你要及時的和家長溝通,和老師溝通,不行找心理醫(yī)生疏導(dǎo),嚴重的需要到精神衛(wèi)生中心去住院調(diào)理的。
您有什么煩心事多和父母,朋友溝通。多到戶外活動,多運動。然后給自己定一個可行的遠期目標和近期目標。有了可以做的事就不會難受了。也要注意作息規(guī)律,別熬夜。
郁癥肝氣郁結(jié)患者,建議:1避免勞累,熬夜及受涼,保持情緒舒暢。2保持良好的生活習慣,適量煅煉身體,增強體質(zhì)。3可給予解郁丸,逍遙丸口服疏肝解郁。
以上是對“我好難受???????”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的情況是屬于焦慮癥的表現(xiàn),跟你壓力大,潛意識里神經(jīng)緊張有關(guān)系
指導(dǎo)意見:
建議你吃點中成藥心腦靜片和清腦復(fù)神液調(diào)理一下具有滋陰養(yǎng)血安神緩解焦慮的作用.同時平時多喝點百合粥和蓮子粥,可以滋陰安神.平時多參加集體活動舒暢心情.多喝點玫瑰花茶疏肝解郁.多戶外運動
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