健康咨詢描述: 我以前很不愛睡覺,但自從工作三班倒之后,無時無地想要睡覺不說,每天都睡得很沉,設(shè)了三個鬧鐘都沒醒,表姐說我自己關(guān)掉了,可我真的真的一點(diǎn)印象都沒有,結(jié)果上班總是遲到,自己本身有月經(jīng)不調(diào),掉發(fā)的病患在里面
對你的身體出現(xiàn)睡眠不夠,但有身體脫發(fā),月經(jīng)不調(diào)的臨床表現(xiàn)情況,考慮是身體植物神經(jīng)功能紊亂,氣血不足,等于從有關(guān)引起的綜合性表現(xiàn),有必要到醫(yī)院通過化驗(yàn)等相關(guān)檢查確定以后通過補(bǔ)氣養(yǎng)血,營養(yǎng)鎮(zhèn)靜的方法調(diào)整身體。
病情分析:
你所說的這些問題來看,你這種情況可能是由于這個氣血虛弱引起的
指導(dǎo)意見:
你這種情況應(yīng)該與你平常的生活作息不規(guī)律有關(guān)系,這個最好是去當(dāng)?shù)乜纯粗嗅t(yī),用中藥調(diào)理一下,一定要注意作息規(guī)律,生活規(guī)律
病情分析:
三班倒的工作使你比較疲勞,很愛睡覺是正常的,身體需要休息和緩沖,月經(jīng)不調(diào)和掉發(fā)這些問題需要進(jìn)一步診斷了。
指導(dǎo)意見:
建議如果無法改變工作時間,可以適當(dāng)增強(qiáng)體質(zhì),早睡早起,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
以上是對“睡不夠,月經(jīng)不調(diào),掉發(fā)嚴(yán)重”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
引起月經(jīng)不調(diào)的原因很多,如血虛、腎虛、血寒、工作壓力過大,休息不好等,同樣這些原因也可以引起脫發(fā)。
指導(dǎo)意見:
平時應(yīng)注意飲食調(diào)節(jié),不宜食用辛辣刺激性食物,多吃新鮮的蔬菜、水果及堅(jiān)果類食品,應(yīng)注意腹部保暖,避免腹部受涼,同時注意保持心情舒暢,避免壓力過大。
溫馨提示:
盡量控制劇烈的情緒波動,避免強(qiáng)烈的精神刺激,保持心情愉快,平時要防止房勞過度,經(jīng)期絕對禁止性生活。
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