健康咨詢描述: 個(gè)子很矮,很自卑,抬不起頭,女孩子都比我高,希望能從老師這里得到幫助
你好,身高主要是很跟遺傳有關(guān),環(huán)境,營(yíng)養(yǎng),運(yùn)動(dòng)也會(huì)有些影響的,建議去醫(yī)院檢查一下骨齡,看下骨齡有沒(méi)有閉合,要注意飲食,飲食要充足有營(yíng)養(yǎng),喝些骨頭湯,要多鍛煉身體,多做運(yùn)動(dòng),保持有充足的睡眠。
病情分析:
吃不了多少飯,那是說(shuō)明你的脾胃不好??梢杂靡恍┙∑⒁嫖傅乃帯?br /> 指導(dǎo)意見(jiàn):
現(xiàn)在這個(gè)問(wèn)題主要是看你已經(jīng)過(guò)了青春期,還是正在青春期。你也可以到醫(yī)院拍一個(gè)腕部的x光片,來(lái)看看你的骨垢是否已經(jīng)閉合。如果已經(jīng)閉合那么你就沒(méi)有再長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)了。平時(shí)吃東西的時(shí)候建議多吃些蛋白質(zhì)高的食物,建議每天都要做戶外運(yùn)動(dòng)。注意自己的作息時(shí)間不可以熬夜。
病情分析:
首先你自己要在心態(tài)上擺正,個(gè)子矮沒(méi)必要自卑!只要身心健康比什么都重要!身高跟遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況,自身生長(zhǎng)發(fā)育等很多因素有關(guān),先天因素人為沒(méi)法改變,后天因素中主要與營(yíng)養(yǎng)和鍛煉有關(guān)!
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果你食欲不好!可能是脾胃虛弱!建議你去醫(yī)院中醫(yī)科調(diào)理一下腸胃功能!可以少量多餐,一定要營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物如魚(yú)、肉、豆、蛋、奶、新鮮蔬菜水果、適量補(bǔ)充維生素D及鈣劑,加強(qiáng)體育鍛煉,保證充足的睡眠!
以上是對(duì)“一天吃不了好多飯,就是不餓”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,身高跟先天遺傳和后天營(yíng)養(yǎng)都有很大關(guān)系,最好拍個(gè)腕骨片看看骨骼線是否閉合,如果已經(jīng)閉合了,長(zhǎng)高的空間就不大了。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)多參加體育鍛煉多運(yùn)動(dòng),特別是打籃球,合理營(yíng)養(yǎng),多吃肉蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白,多吃蔬菜水果,保證充足的睡眠,保持心情愉快,這些都是長(zhǎng)高的前提。
病情分析:
身高問(wèn)題和遺傳有關(guān)系,和內(nèi)分泌有關(guān)系,主要是看骨齡的呢。遺傳占50%,內(nèi)分泌占30%的呢。
指導(dǎo)意見(jiàn):
可以去醫(yī)院拍個(gè)骨齡片,如果骨骼沒(méi)有閉合可以長(zhǎng)高,多做向上跳躍運(yùn)動(dòng),晚上早睡覺(jué)有助于長(zhǎng)高,如果已經(jīng)閉合就不能長(zhǎng)高了呢。關(guān)鍵還是看骨齡
1.本品用于瘀血內(nèi)停,腹部腫塊,肌膚甲錯(cuò),目眶黯...[說(shuō)明書(shū)]
散瘀消腫,止血止痛,用于刀槍傷,跌打損傷,月經(jīng)不...[說(shuō)明書(shū)]
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