總是不自覺的咬嘴唇晚上也咬嘴唇

      病情分析：
      你好啊，根據(jù)你敘述的情況。20多年養(yǎng)成了腰椎疼這樣的習(xí)慣，如果想改需要一定的毅力和決心。而不是心理問題，這是行為習(xí)慣問題。
      指導(dǎo)意見：
      如果你實在想改，但發(fā)現(xiàn)自己要嘴唇的時候，可以轉(zhuǎn)移注意力，讓自己做一些事情進行打岔。這樣一直堅持下去21天就會習(xí)慣。經(jīng)常有意識的提醒自己。如果對生活沒有大礙也無所謂。
      

      病情分析：
      行為的社會學(xué)解釋在一定的社會環(huán)境中，在人的意識支配下，按照一定的規(guī)范進行并取得一定結(jié)果的活動即為行為。行為的心理學(xué)解釋內(nèi)在生理、心態(tài)和心理變化的外在反應(yīng)即為行為。構(gòu)成人的行為基本要素①行為的主體是人②行為有一定的目的性、方向性和預(yù)見性③行為作用于一定的對象(人或物)④行為總要產(chǎn)生一定的結(jié)果
      行為是人類所特有的，由一定原因引起的，為了實現(xiàn)一定目的所進行的活動。行為是由滿足某種需要的動機引起的，又是達到一定目標使需要得到滿足的手段和過程。行為既是某種需要和動機的結(jié)果，又是這種需要和動機的反映。
      指導(dǎo)意見：
      心理咨詢（counseling）是指運用心理學(xué)的方法，對心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的求詢者提供心理援助的過程。需要解決問題并前來尋求幫助者稱為來訪者或者咨客，提供幫助的咨詢專家稱為咨詢者。來訪者就自身存在的心理不適或心理障礙，通過語言文字等交流媒介，向咨詢者進行述說、詢問與商討，在其支持和幫助下，通過共同的討論找出引起心理問題的原因，分析問題的癥結(jié)，進而尋求擺脫困境解決問題的條件和對策，以便恢復(fù)心理平衡、提高對環(huán)境的適應(yīng)能力、增進身心健康。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的夜間咬嘴唇。有很多原因會造成這種情況，如情緒緊張、憂慮、睡前過于興奮、消化不良、寄生蟲等，還有一種是從小養(yǎng)成的一種習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      肌肉松弛療法：頜骨肌肉過分緊張是引起咬嘴唇的原因之一，治療中解除肌肉過度緊張是控制牙咬的必要手段。常用的方法有：肌松弛儀的應(yīng)用;體療，進行咀嚼肌的生理功能訓(xùn)練;按摩;視聽暗示等。若有錯牙合畸形的先進行正畸。有的要進行修復(fù)或牙周組織疾病的治療。建議您找出原因后選擇相應(yīng)的治療方法。
      
      以上是對“總是不自覺的咬嘴唇晚上也咬嘴唇”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！