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犯困有以下三種可能性：
1、晚上睡眠質(zhì)量不好、睡眠不足。
2、血液粘稠度過高，身體的肝功能異常。
這種情況也是比較常見的。經(jīng)常犯困的人血液的粘稠度與正常人相比是不同的，建議如果經(jīng)常犯困的話需要到醫(yī)院進行進一步的學(xué)醫(yī)檢查。同時患有肝病等器官上的疾病也會出現(xiàn)經(jīng)常犯困的情況，一定要認真對待。
3、身體缺乏營養(yǎng)，維生素，鈣等微量元素。
病情分析：
如果身體過于肥胖，可能會有血脂高的情況，建議進行檢查，比如血糖，血脂，血壓，都要進行常規(guī)檢查，
指導(dǎo)意見：
血脂高的人就容易犯困，還有一般人在進食后，就容易出現(xiàn)困倦，疲乏，這個是正常情況，如果血脂高，控制血脂的最好辦法就是減肥，減少體重，問題就解決了，
病情分析：
您好，這種情況考慮是肥胖以后導(dǎo)致的可能性，最好是來醫(yī)院檢查一下。
指導(dǎo)意見：
建議您最好去控制體重在標準范圍之內(nèi)，平時要保證八個小時的睡眠時間，注意多休息，還要注意平時的睡眠質(zhì)量。
以上是對“為什么老是好困哪，如何解決?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
身體發(fā)胖，倦怠感明顯多為體內(nèi)存在濕熱的表現(xiàn)，可以服用參苓白術(shù)散進行調(diào)理治療
指導(dǎo)意見：
建議在醫(yī)生指導(dǎo)下合理服用藥物治療，緩解不適癥狀，最大限度的避免不良反應(yīng)發(fā)生
多喝枸杞水有用嗎？
有報道稱枸杞存在一定的減肥功效，可以試一試效果。
病情分析：
根據(jù)描述的情況，體型比較胖，總是困，考慮是腦供血不足的癥狀，建議注意運動鍛煉，適當(dāng)調(diào)節(jié)。
指導(dǎo)意見：
建議平時注意適當(dāng)運動鍛煉，增強體質(zhì)，促進血液循環(huán)。飲食規(guī)律，不要暴飲暴食，清淡易消化食物，適當(dāng)多吃蔬菜水果等含維生素高的食物，少吃甜食，盡量少喝油炸高脂食物。建議去醫(yī)院做一個體檢，明確診斷。
需要喝一些什么東西補一補嗎？，
注意適當(dāng)運動鍛煉，控制體重，不建議吃補品。
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，因為胖，老是犯困，估計可能是身體負荷比瘦人高，能量消耗大，血液大多集中在腸胃，腦供血減少，就愛困。
指導(dǎo)意見：
建議：首先晚上要保證充足的睡眠，其次就是合理的膳食，進低糖，低脂的飲食，多吃富含維生素的食物，適當(dāng)加強戶外運動，增強機體抵抗力。
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