半月板損傷及韌帶損傷

      從你的描述來說，膝關(guān)節(jié)半月板損傷，建議試試以下治療，急性期多注意休息，盡量少走路，不要跑跑跳跳，注意保暖，口服氨基葡萄糖片等藥物，中藥熏洗，針灸推拿，外用膏藥，適當(dāng)鍛煉，如果無好轉(zhuǎn)就去醫(yī)院做個磁共振復(fù)查看看
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況建議及時到正規(guī)三甲醫(yī)院骨科就診，在專科醫(yī)生指導(dǎo)下采取針對性治療措施，必要時手術(shù)治療。
      指導(dǎo)意見：
      平時放松心情，避免過度緊張焦慮，注意休息，不宜過度劇烈活動，飲食清淡，忌食辛辣，由于刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，保證營養(yǎng)均衡。